【全日攻略】Circle K 400卡點餐法：6款最強增肌減脂組合，行入 OK 唔使再食頹飯！

行 OK 唔想餐餐食雞胸？平時返工趕時間或者收工太攰，便利店往往係我哋最方便嘅廚房。但如果你管理緊身材，除咗白烚雞胸，其實可以食得好有質感！

今次一次過幫大家計好晒 OK 便利店全日 6 款 400卡組合！有蛋白質、有麵包、有飯，打工人絕對唔使食得咁頹。😎

詳細嘅 P/C/F 總表同埋懶人購物清單我已經幫大家整理好喺下面，大家直接打卡/打橫 Screen Cap 儲存，下次行入 OK 照住買就得！

💡 Honey 幫你「執生」Q&A

Q：點解 400kcal 有飯糰，你都話適合減磅？A： 減肥最緊要睇全日總熱量同埋「心理滿足感」！飯糰嗰陣澱粉感可以令你食完個人開心啲，唔使壓抑得咁辛苦，先可以避免之後因為太口渴而暴飲暴食。襯返極低脂蛋白，既控到熱量又維持到代謝。「彈性飲食 (Flexible Dieting)」先係長遠瘦落去嘅秘訣！

Q：如果我平時活動量唔高，揀邊款好啲？A： 如果你係典型 Office 族，坐多過行，可以揀「輕盈增肌組合」嚟平衡返熱量；如果你平時好容易「口痕」想食零食，「低碳水版」嘅高蛋白飽腹感就會幫到你。最緊要聽返自己當日身體個感覺！